idz ty w chu.j z ta muzykapiasek kiedys byl w Toronto i kumpel mnie poprosil zebym razem z nim go odebral z lotniska,mial tu jakas nagrode odebrac my mielismy byc jego taka ochrona hehe,zeby wygladalo ze ma kase itd. gosc sie nam schlal w trzy godziny na tym przyjeciu i musielismy go nosic a co do tamtych zdjec,nieznacie sie panowie, wiem ze to [...]
Ja wstałam wcześniej, jak zwykle na nowo odkrywałam jak obsugiwać pohotoscaepe i inne programy, bo oczywiście nie mogę sobie zapisać, żeby potem robić z automatu, tylko szukać po wszystkich folderach stare zdjęcia %-)
OBECNA! a oto spozniona fotka: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/271223785fa64a288a43394a9ca9453d.jpg Przepraszam za poślizg, ale naprawdę nie miałam jak zrobić i wstawić zdjecia... :( I jak Ruda, krzywa czy nie? Pomożesz z treningiem? Zmieniony przez - Zemsta007 w dniu 2013-05-20 21:23:37
spszedasz - gratuluję inteligencji, którą zabłyszczałeś... W sumie dla banana i solarosa to komplementy bo odrazu widać ze śledzileś ich testy, przeglądałeś zdjęcia, interesowałeś się tym... skoro oceniasz ich sylwetki. A może wstawisz swoje zdjęcie i pokażesz nam jak wygląda prawdziwy "KOT" ?? POKAŻ SWOJA TWARZ....
Witam, Niektórzy mnie kojarzą (pozdrawiam spam), a osobom, które mnie nie znają, krótko się przedstawię Po SFD błąkam się już od jakiegoś czasu, od mniej więcej roku prowadzę dziennik, w którym razem z 2 innymi mamuśkami (pozdrawiam zwierzałam się z postępów (lub ich braku ) w walce o sylwetkę i lepszą formę po urodzeniu dziecka. Efektem walki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Fajne zdjecia:D mozna spokojnie ocenic. Jak masz 140cm i 75kg wagi to redukuj. Jak masz 250cm i 75kg wagi to masuj. a najlepiej wypelnij ankiete i wstaw zdjecia zeby mozna bylo cos powiedziec.
FOd trza bardziej zaostrzyc reguly tej gry ,jak ktos nieda zdjecia po dobrej odpowiedzi to ban na tydzien,bo psuja zabawe niektorzy.(kulture rozumiem bo ma problem z kompem,ale inni ban jak sie patrzy).
[...] + cukinia i trochę cebuli. http://i40.tinypic.com/2vhsnpz.jpg I tutaj kolejne 2 filmy z przygotowań: ( Szczerze, mówiąc zawiodłem się bo film i zdjęcia nie oddają tego jak jest w rzeczywistości + dochodzi do tego słaba jakośc zdjęc moim wysłużonym telefonem no i nie jest za kolorowo ale na trening nie będę śmigał z aparatem- to musi [...]
Szkoda, że tylko 3 zdjęcia w kat junior. Sylwetka przód, tył i jakaś dowolna, będę musiał zastanowić się nad tą jedną jedyną, która musi być strzałem w 10'tkę :). Zdjęcie małe bo nie chciałem wrzucać na całą stronę to jak już zmniejszyłem to trochę za bardzo...
Biały motywujący? %-) Wiadomo, to nie jest jakiś duży kompleks i nie ma za dużo funduszy, ale powiem tylko, że zdjęcia są z 2012 a teraz było trochę modernizacji i nowy sprzęt jak maszyna do pompek na poręczach, nowe rowery stacjonarne elektroniczne do cardio i wyciąg na plecy :-)). Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-11-01 16:20:44
Nie widze problemu, ale tak jak napisałem mam zamiaru robić zdjęcia do dowodu. Więc nie chciałem ściąć się na pałe %-)... Za 2 tygodnie znowu bd szedł to już wrócę chyba do mojej krótkiej wersji ;-). Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-11-07 21:52:43
[...] sylwetke z nogami. Buzie mozesz zamalowac :-) Wtedy sie oceni proporcje. To nie jest dział "Sylwetka do oceny". No masz racje to nie dzial "Sylwetka do oceny" tylko "Kto jak wyglada" wiec wrzucamy zdjecia calej sylwetki a nie wycinka klaty czy pleców. Jak wstawilem fote nóg to do tematu o nogach, jak pleców to do tematu o plecach to tutaj [...]
zdjęcia w różnych pozach, w rożnych odległościach. nie da rady porównać. do tego jeśli przy 175 cm ważysz 81 i masz 13% bf to jak na moje oko coś kłamie;-) wyglądasz na około 20%. pozdrawiam
tytul sam wymysl bo w dzienniku masz dobry to tu tez sobie poradzisz no a rozpisac to zobacz w innych testach. Musisz ujac cel, staz, wiek, wymiary, etc. Wkleic plan, skoro diety nie masz to napiszesz jak to mniej wiecej wyglada no i wrzuc jakies zdjecia a ogry zrobia reszte i beda cie tan dopingowac